赤いRXでどこ走ろう♪
赤いEscapeRX3で始めたサイクリング。2012年1月にロードデビュー(TCR SL2)しました。
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yutabow

Author:yutabow
40代半ばにしてサイクリングを始めました。愛車は通勤用にブリジストンサブナードスポーツ(流星号)週末ファンライド用に GIANT TCR SL2(2011)です。初代はEscapeRX3でしたが、2012年1月にロードデビューしました。下手の横好きならぬ貧脚の坂好き。毎週山をへこへこ登ってます。

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継続は力なり
イチロー選手4000本安打おめでとうございます。

彼は良くも悪しくも変人で、試合に勝っても負けても、調子よくても悪くても、同じ練習、同じ生活を続けてきたそうです。

継続は力なり。40近くであの身のこなしは信じられませんが、彼なら本当に50歳までプレーし続けるかもしれません。

継続は力なり。

中高年が身に着いたyutabowはイチローの快挙を見て改めて身につまされています。

6月は一か月1000キロ近く走り、都民の森に5回通った。もう一頑張りで復調というところで仕事、家庭色々あって、7月はほとんど走らず。

継続を切らしたペナルティは想像以上のものでした。

久々のショップチーム走行会、いつもの都民の森。

前半ケイデンス上げ気味で前に出る。

トップ2名にはついていけない。しかしそれはいつものこと。

心拍の上がりが早い。ちょっとオーバーペースかも。まあいいもう少しこのまま。

上川乗を超えて登りが本格的になってきた。

10%が少し長く続く登り。最近集中練習してきたダンシングを試す。

うん、前よりは良くできる。しかし最後まではきついか。心拍が180を超えた。

しかし後ろから後半に強い2名が追い上げてきていたので最後まで頑張って登りきる。

ふー、少し負荷を下げて回復・・・・・・・

あれ? 回復しない。全身が猛烈な疲労感に包まれた。

後ろの2名が怪訝そうな様子だったので先にいってもらう。

・・・・・・・

信じられないことにこの時点で体力が尽きていました。

ペダルが重い。39/25のギヤはyutabowの脚からすると元々無理があるのは承知で今までは登ってきた。

繰り返し訪れる10%超の登り。ケイデンスは40台まで落ち、時速は一桁。もはや峠初心者のレベル。

久しぶりに完走の不安を感じました。途中で休みたくなった。追い込めていないわけではない。心拍は180あたりを示している。というより簡単に心拍が上がりすぎる。

さらに2人に抜かれ、ぐだぐだな状態で1時間15分でゴール。

なんてことだ。まぐれでも一度一時間を切っていた俺が、相当に暑かったことを差し引いても20%のペースダウン。

2割のペース差なんて、機材で考えるとロードとクロス以上、ギヤ付ママチャリのレベルだ。


継続は力なり。この言葉は逆に言えば中断は無力なり。継続しなければ非力ではなく、無力なんですね。

一時的に調子こいてがんばったところで続けなければ元の木阿弥、努力台無し。

ましてやyutabowは中高年ライダー。向上は牛歩のごとく堕落は崖を転がり落ちるがごとし。

「継続」 なんと厳しい言葉。

乗鞍までにもはや脚力の回復は望めない。せめて体を高負荷に慣らすべく、平日ローラーで連続40分メディオ(心拍165~170)をやっています。

完走はしたいので、プライドは捨ててマイペースで走ろう。

それから、38/25だとやはりキツそうなので、リアはやっぱり28をつけていこう。



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