赤いRXでどこ走ろう♪
赤いEscapeRX3で始めたサイクリング。2012年1月にロードデビュー(TCR SL2)しました。
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yutabow

Author:yutabow
40代半ばにしてサイクリングを始めました。愛車は通勤用にブリジストンサブナードスポーツ(流星号)週末ファンライド用に GIANT TCR SL2(2011)です。初代はEscapeRX3でしたが、2012年1月にロードデビューしました。下手の横好きならぬ貧脚の坂好き。毎週山をへこへこ登ってます。

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定期健診
既に複数の勝利報告を目にしておりますが、
私のところにも定期健診の結果が届きました。

体重  70.9 -> 65.8
腹囲  81.4 -> 80.0
LDL   140 -> 119
HDL   50 -> 56
中性脂肪 173 -> 77
HbA1c   5.2 -> 4.9

自分で言うのもなんですが、素晴らしいですね。

全てが改善しています。

きちんとLDLを減らしてHDLを増やしているところがbeautifulです。(笑)

昨年はメタボ警戒域だったんですが、今年は完全に脱出。

もう言い尽くされてますけど、自転車の健康効果はすごいですね。

ここのところ暑さにまいってサボってますが、がんばって続けなきゃ。

さらに、視力も 1.0/1.0から、1.5/1.2にパワーアップしましたよ。

ん?これは老眼かな。
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